Begegne im Leben dem Tod, und du brauchst vor dem Tod keine Angst mehr zu haben!

Wir bereiten uns auf die Einschulung, die Fahrprüfung und den Berufsabschluss vor. Wir planen unseren Geburtstag, unseren Urlaub und unsere Hochzeit. Wir sind gut organisiert, alles ist durchdacht, doppelt abgesichert und in unseren Terminplanern notiert.

Doch sind wir auch so minutiös auf unser Ableben vorbereitet? Der Tod betrifft uns alle. Im Normalfall gehen wir davon aus, dass er uns erst in ferner Zukunft ereilt. Wir verdrängen gekonnt den Gedanken daran, dass wir eigentlich bereits in der nächsten Sekunde sterben könnten.

Die Zen-Buddhistin Sandy Taikyu Kuhn Shimu, die auch als psychologischer Coach tätig ist, gibt Ihnen mit diesem Übungsbuch vielfältige Anregungen zur Reflexion des eigenen Lebens und Sterbens. Nehmen Sie mithilfe von Übungen, Meditationen und kleinen Geschichten das Unvermeidliche, den eigenen Tod, aus einer anderen Perspektive wahr – und beginnen Sie Ihr Leben neu!